CryptoBaron
Sat Oct 05 2024
|
7 respuestas
1647
¿Andar en bicicleta equivale a caminar 10.000 pasos?
Tengo curiosidad por saber si andar en bicicleta es comparable a caminar 10 000 pasos en términos de beneficios para la salud. Por lo general, se recomienda caminar esa cantidad de pasos al día para tener una buena salud, pero me pregunto si el ciclismo puede lograr resultados similares. ¿Tiene la intensidad y la duración de un paseo en bicicleta una correlación directa con la cantidad de pasos que uno caminaría para lograr mejoras similares en su estado físico? ¿O hay otros factores a considerar al comparar las dos actividades?
